岐阜・整理収納アドバイザーのブログ・おちつくおうち ouchituku.exblog.jp

落ち着くお家。べんり&見た目ヨシをゆるく追求。岐阜市在住の整理収納オタクです。


by miiii33
プロフィールを見る
画像一覧

イライラポイントクラブ。

先日、イライラすることがありまして。

まぁ誰でも普通に日常生活を送っていれば、イライラすることありますよね。

自分ではどうしようもなく、なかなか気持ちが収まらないタイプのイライラだったので、スマホで検索。
『イライラ 解消法』
それで検索結果に出てきた中で、私が気に入った解消法がありました。

イライラポイントを貯める。

イライラポイントって何よっ!笑
と、イライラしながらもまずネーミングで笑ってしまう。

メモ帳か何かにイライラした時に自分のイライラ具合に応じてポイントをメモしていき、一定のポイントが貯まったら、何か自分にご褒美を、というもの。

私はスマホのメモに、

日付
イライラの発信源
ポイント(0から100)

を記入することにして、1000ポイント貯まったら優雅にランチ行ったりケーキ食べたりしよう、と決めました。

昨日のイライラで、すでに180ポイント貯まりましたV(^_^)V

どこにランチ行くか、考えとこ〜(^^)


と、だいぶ気持ちが上向きになりました。



[PR]
トラックバックURL : https://ouchituku.exblog.jp/tb/22375875
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by ay-works at 2015-10-23 14:14
イライラポイント(笑)
いいですね。イライラしても嬉しくなりそう(笑)
Commented by miiii33 at 2015-10-23 22:47
ayさん
Tポイントや、楽天ポイントを貯める感覚で、前向きに貯めていこうと思います(^^;;
イライラしつつ、ニヤニヤ。
by miiii33 | 2015-10-23 12:09 | ひとりごと | Trackback | Comments(2)